中國(guó)體育報(bào)記者 杜婕

6月13日至7月8日，中國(guó)女籃將與波黑女籃、日本女籃、澳大利亞女籃進(jìn)行6場(chǎng)熱身賽。截至目前，中國(guó)女籃已經(jīng)結(jié)束了4場(chǎng)熱身賽，2025年女籃亞洲杯之前的最后兩場(chǎng)熱身賽將于7月6日在海南海口、8日在湖南長(zhǎng)沙進(jìn)行，對(duì)手是澳大利亞女籃。

在已經(jīng)結(jié)束的4場(chǎng)熱身賽中，中國(guó)女籃取得四連勝，6月13日和15日分別在山東臨沂站和濟(jì)南站以101比55、124比57大比分擊敗波黑隊(duì)。18日和20日又在陜西西安站和安徽合肥站以101比92、93比61兩勝日本隊(duì)。

中國(guó)隊(duì)球員楊舒予（左）在比賽中進(jìn)攻。新華社記者 周牧 攝

13日與波黑隊(duì)的比賽是新一屆中國(guó)女籃成立以來(lái)的第一場(chǎng)正式熱身賽，球隊(duì)開局打得比較緊。但隨著比賽進(jìn)程，隊(duì)員們逐漸放開，表現(xiàn)得越來(lái)越好。韓旭、羅欣棫、張子宇等球員得分上雙，展現(xiàn)出較強(qiáng)的賽場(chǎng)統(tǒng)治力。15日的比賽中，中國(guó)隊(duì)從一開場(chǎng)就快速進(jìn)入狀態(tài)，多點(diǎn)開花，首節(jié)以30比8大比分領(lǐng)先，上半場(chǎng)結(jié)束時(shí)更是以67比21將領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)擴(kuò)大到46分，奠定了整場(chǎng)比賽的基調(diào)。取得較大領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)后，中國(guó)隊(duì)隊(duì)員在場(chǎng)上表現(xiàn)得越來(lái)越放松，打出了很多精彩配合。

與波黑女籃的兩場(chǎng)熱身賽，中國(guó)隊(duì)分別以46分和67分的巨大優(yōu)勢(shì)擊敗對(duì)手。盡管這次波黑隊(duì)的主力球星瓊斯因征戰(zhàn)WNBA而缺席，中國(guó)女籃的表現(xiàn)還是有目共睹，最顯著的就是投籃能力的提升。得益于中國(guó)女籃在之前高原集訓(xùn)時(shí)實(shí)施的萬(wàn)次投籃計(jì)劃，通過(guò)高強(qiáng)度、結(jié)構(gòu)化的投籃訓(xùn)練，系統(tǒng)性提高投籃的穩(wěn)定性和命中率，給新一屆中國(guó)女籃的表現(xiàn)帶來(lái)了積極變化。

不過(guò)，目前這支中國(guó)女籃正處于新老交替的關(guān)鍵階段，集體項(xiàng)目要達(dá)到理想的默契需要時(shí)間去磨合。熱身賽中，隊(duì)伍也暴露出一些問(wèn)題。

比如18日與日本女籃的比賽，雖然中國(guó)隊(duì)最終獲勝，但日本隊(duì)的“小快靈”打法和三分球還是給中國(guó)隊(duì)制造了一些麻煩。全場(chǎng)比賽日本隊(duì)三分球36投15中，命中率高達(dá)41.7%，而中國(guó)隊(duì)三分球19投僅5中。還有一個(gè)問(wèn)題是罰球命中率。同樣是這場(chǎng)比賽中，中國(guó)隊(duì)罰球25罰12中，命中率只有48%，而日本隊(duì)11罰9中，命中率達(dá)到81.8%。前三場(chǎng)熱身賽，中國(guó)隊(duì)罰球63罰37中，命中率只有58.7%。

熱身賽的意義就在于磨合隊(duì)伍，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。在20日再戰(zhàn)日本隊(duì)的比賽中，中國(guó)隊(duì)迅速做出調(diào)整，在攻防兩端壓制對(duì)手，不僅有效遏制了對(duì)手的外線，令日本隊(duì)上半場(chǎng)失誤高達(dá)14次，而且多點(diǎn)開花，12名上場(chǎng)隊(duì)員全部得分，其中3人得分上雙，王思雨得到全場(chǎng)最高的17分。

通過(guò)與波黑隊(duì)、日本隊(duì)、澳大利亞隊(duì)三支不同風(fēng)格球隊(duì)進(jìn)行熱身賽，能夠幫助中國(guó)女籃檢驗(yàn)集訓(xùn)成果。主教練宮魯鳴可以演練不同的陣容配置和戰(zhàn)術(shù)體系，隊(duì)員們也可以通過(guò)比賽找回競(jìng)技狀態(tài)，年輕隊(duì)員在老隊(duì)員傳幫帶的過(guò)程中積累經(jīng)驗(yàn)、提升技術(shù)。

女籃新星張子宇完成了她在成年國(guó)家隊(duì)的首秀，年僅18歲的她表現(xiàn)令人印象深刻。首場(chǎng)比賽，她僅打了12分鐘，11投7中，拿到18分和7個(gè)籃板。第二場(chǎng)，她在15分鐘的上場(chǎng)時(shí)間里，9投7中，拿到16分和7個(gè)籃板。第三場(chǎng)，張子宇得到18分、6個(gè)籃板。與日本隊(duì)首戰(zhàn)之后，日本隊(duì)教練聲稱已經(jīng)找到對(duì)付張子宇的辦法，但兩隊(duì)再戰(zhàn)，張子宇延續(xù)無(wú)解表現(xiàn)，全場(chǎng)出戰(zhàn)不到9分鐘，卻9投8中，高效砍下16分、4個(gè)籃板。通過(guò)熱身賽能夠看到，即便在成年賽場(chǎng)，張子宇在內(nèi)線依然具有較強(qiáng)的統(tǒng)治力。有張子宇在場(chǎng)時(shí)，護(hù)筐和牽制作用明顯，為隊(duì)友創(chuàng)造了更多得分機(jī)會(huì)。

7月13日至20日將在中國(guó)深圳舉辦的2025國(guó)際籃聯(lián)女籃亞洲杯是中國(guó)女籃今年最重要的比賽，也是宮魯鳴上任之后帶隊(duì)參加的首個(gè)正式國(guó)際比賽。此次熱身賽是亞洲杯前的重要練兵機(jī)會(huì)。據(jù)了解，通過(guò)熱身賽中國(guó)女籃將選拔出競(jìng)技狀態(tài)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和執(zhí)行能力等綜合素質(zhì)最好的隊(duì)員參加亞洲杯。

來(lái)源：中國(guó)體育報(bào)